Elektrosmog Lexikon – Buchstabe O

Omega-3-Fettsäuren (α-Linolensäure)

Omega-3-Fettsäuren sind unglaublich wichtig, um die Entzündungsrate niedrig zu halten. Sie können Schmerzen, Müdigkeit und andere Symptome der EMF-Exposition (Elektrosmog) verringern.

Sie reduzieren das Risiko von Blutgerinnseln, da sie helfen, die Verklumpung der Blutplättchen zu verhindern. Omega-3-Fettsäuren sind eine Gruppe von mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die für eine Reihe von Funktionen im Körper wichtig sind. Der Körper kann sie nicht selbst herstellen. Sie sind ein integraler Bestandteil der Zellmembranen und beeinflussen die Funktion der Zellrezeptoren in diesen Membranen.

Sie bilden den Ausgangspunkt für die Produktion von Hormonen, die die Blutgerinnung, die Kontraktion und Entspannung der Arterienwände und Entzündungen regulieren. Die 3 Haupt-Omega-3-Fettsäuren: Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure (DHA) und Alpha-Linolensäure (ALA).

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